Angeliki Tombros komt regelmatig de yogalessen verrijken door drummeditaties te begeleiden met haar zelfvervaardigde drum.Dit komt uit de shamanistische traditie.
Deze healing drummeditaties zijn een hele fijne aflsuiting van de yogales.
De open dag op 31 augustus van The Yogachild & PortraitStudio in samenwerking met Claudia van Wholenaturalfamily en Mirjam van Manumanu was heel gezellig. Milan Vis liet geneeskrachtige Reishikoffie en thee proeven.
De yogasessies tijdens de open dag, Nathalie met Claudia van Wholenaturalfamily, en Kim en Nathalie sluiten af met Mantra's zingen.
www.yogaschool-in-amsterdam.nl
Fragment uit een Kinderyogaworkshop
foto Nathalie Ezendam-Keller
'We zitten op de rug van de walvis en zij neemt ons mee in de zee, van eiland naar eiland, op zoek naar de schat die Yoga heet. Je kunt het niet pakken, maar als je het gevonden hebt, word je er rustig en gelukkig door.'
Dit zijn fragmenten uit yoga-verhalen die de kinderen beleven in de yogales.
Ik neem de kinderen mee op een avontuur waarin zij de ruimte krijgen hun fantasie de vrije loop te laten.
We slapen als rupsjes in een cocon en we worden wakker als mooie vlinders en dansen in het rond. We zijn wandelende bomen en vinden dan stilstaand onze wortels in de grond, en dan maken we hand in hand een bos.
We maken een grote zon in een kring en als ze ondergaat, komt een volle maan op..
Afsluitend maakt iedereen een tekening over het yoga-avontuur om het te verwerken.
De yoga-avonturen worden aangepast aan de leeftijdsgroep.
In ieder avontuur zitten actieve en rustgevende oefeningen, ademhalingsoefeningen, massage- en zintuigelijke spelletjes die het bewustzijn verhogen.
Yoga verbetert de concentratie en versterkt het zelfvertrouwen, het bevordert de lichaamshouding en het lichamelijk en geestelijk bewustzijn.
Het maakt lichaam en geest soepel.
Dit zijn fragmenten uit yoga-verhalen die de kinderen beleven in de yogales.
Ik neem de kinderen mee op een avontuur waarin zij de ruimte krijgen hun fantasie de vrije loop te laten.
We slapen als rupsjes in een cocon en we worden wakker als mooie vlinders en dansen in het rond. We zijn wandelende bomen en vinden dan stilstaand onze wortels in de grond, en dan maken we hand in hand een bos.
We maken een grote zon in een kring en als ze ondergaat, komt een volle maan op..
Afsluitend maakt iedereen een tekening over het yoga-avontuur om het te verwerken.
De yoga-avonturen worden aangepast aan de leeftijdsgroep.
In ieder avontuur zitten actieve en rustgevende oefeningen, ademhalingsoefeningen, massage- en zintuigelijke spelletjes die het bewustzijn verhogen.
Yoga verbetert de concentratie en versterkt het zelfvertrouwen, het bevordert de lichaamshouding en het lichamelijk en geestelijk bewustzijn.
Het maakt lichaam en geest soepel.
'Auto' door Noor, 6 jaar. les 'met koffertje op reis'