Feed-back van cursisten

Yoga met Nathalie 
Yoga & Coachingworkshops met Nathalie en Daan

​​​Pauline de Boer

Geen idee hoe Nathalie het elke keer weer voor elkaar krijgt: de deugd die ze in de lessen behandelt is elke week zo van toepassing op een thema in mijn leven dat het me soms kippenvel bezorgt. Ik zit vaak (onbewust) met vragen die ik zelf niet makkelijk op kan lossen. De lessen van Nathalie, en dan vooral de meditaties en visualisaties, zorgen ervoor dat ik antwoorden op deze vragen vindt. De rust,diepte, maar ook de humor waarmee ze haar lessen vult, maken deze uniek. Ik zou iedereen zo'n bijzondere ervaring gunnen!

​

Evelyn Hoogzaad

Het is grappig om te merken dat achter elke yogaoefening een verhaal schuilgaat.
De verhalen zorgen voor verdieping en een spirituele ervaring.
De yogales over de deugd dankbaarheid vond ik heerlijk. De hele week zag ik waar ik allemaal dankbaar voor ben. 
Dat gaf mij een fijn gevoel.
​

Yvonne de Wit

Wat mij vooral goed heeft gedaan, is te leren visualiseren.
Hierdoor kan ik kracht putten vanuit een rust,
waar ik op het moment soms moeilijk bij kan.
In mijn geval heeft dat met de overgang te maken.
Verder heeft Nathalie een prettige stem om dit soort yoga te kunnen geven.
Iedereeen voelt zich daardoor snel op zijn gemak.
Veel dank voor je lessen.



YOGA & COACHING workshops

KELLY ZANDVLIET

​Ik heb deze workshop als heel waardevol beschouwd.
In het dagelijks leven loop ik mezelf vaak voorbij in alle drukte van het leven.
Tijdens deze workshop ben ik echt weer tot mezelf gekomen en 
ben ik even stil gaan staan bij de dingen die er echt toe doen en ook heel belangrijk zijn. 
Wie ben ik? Wat wil ik in het leven? Wat zal ik moeten accepteren om verder te kunnen? 
Het heeft mij geholpen weer heel bewust te zijn van deze dingen en dat heeft me een bepaalde rust gegeven.
 
Om deze sessie met anderen te delen vond ik ook heel fijn. 
Je doet dit voor jezelf maar het is ook mooi van anderen te leren en om te zien hoe zij met bepaalde dingen omgaan. 
De combinatie coaching en yoga is een succes! 
 Al met al dus een ontzettende leuke en leerzame workshop!'



​





















​

Angela van Maurik

Ik beoefen nu ongeveer 15 jaar yoga en heb met al mijn rondzwervingen op de wereld al tientallen yoga-docenten mee mogen maken, wat het wellicht extra bijzonder maakt dat Nathalie voor mij de perfecte yogadocente is. Zij en haar lessen zijn voor mij een compleet plaatje van wat ik verwacht in een yogales. Ze straalt levenskracht én rust uit en dat voelt als een heerlijke sterke stabiele basis.
Haar lessen zijn prachtig opgebouwd: we beginnen met een deugd, een filosofie, een kracht. We lezen een stukje mooie tekst en een affirmatie en die bespreken we kort. Nathalie begeleidt ons in een mooie visualisatie-meditatie... We chanten een prachtige mantra… 

dan beginnen we met het fysieke werk en daarin weet Nathalie altijd te putten uit allerlei verschillende bronnen: ze verweeft de yoga asana’s soms met Chi Gong of Biodanza oefeningen mocht dat daardoor beter bij de deugd van de week passen. Actieve en rustige oefeningen wisselen elkaar af en passen mooi bij de deugd, het onderwerp, waardoor de ene week ook een rustiger karakter heeft en de andere week een wat dynamischer karakter.

​Elke week heeft ze een partner-oefening voorbereid die altijd heel ontspannen en fijn voelen. De sfeer in haar groepen is eigenlijk altijd heel fijn. De groepen zijn niet te groot, meestal ongeveer 10 mensen.  
Het niveau van haar lessen ligt heel algemeen zodat ze geschikt zijn voor beginners maar ook mensen die al langer yoga beoefenen kunnen natuurlijk veel genot uit haar lessen halen, juist door de variëteit die Nathalie aanbiedt.
Ze stimuleert mensen om bewust hun ademhaling te gebruiken en begeleidt hier goed bij.

Wat ik ook fijn vindt, is dat ze regelmatig oefeningen aanbiedt die het bewustzijn vergroten van het voelen en bewust gebruiken van ons energetische veld.
Dat de les eindigt met een gezellig kopje thee en wat napraten maakt dat de ontspannen sfeer nog wat gerekt wordt en dat we nog even kunnen nagenieten van het gevoel van verbondenheid wat ontstaan is door samen met de yoga-les bezig te zijn.

​Ik wens Nathalie nog veel mooie jaren als yoga-docente toe en hoop nog vaak en lang van haar en haar lessen te kunnen genieten, want ze zijn heel waardevol voor me, samengevat door haar persoonlijkheid, haar energie en houding, de opbouw van de lessen, het werken met een deugd, de afwisseling en keuze van oefeningen die ze aanbiedt.